miércoles, 3 de marzo de 2010

05 Baseball


BÉISBOL.-

El BÉISBOL es un juego entre dos equipos, de nueve jugadores cada uno, El OBJETIVO de cada equipo es ganar, anotando más carreras que el oponente.
El ganador del juego será aquél equipo que haya anotado, de acuerdo a estas reglas, el mayor número de carreras.
El CAMPO DE JUEGO.
La base - META se colocará o pintará apoya da en el vértice que forman las dos líneas de la banda.
La plataforma del lanzador será un rectángulo o un círculo de 0.60 por 1m. aproximadamente.
El lado del cuadro del prebeisbol es de 22 metros.


CÓMO JUGAMOS.
El juego no tiene tiempo limitado y consta de cinco partes, llamadas entradas.
Una entrada dura el tiempo necesario para que cada equipo actúe a la ofensiva y a la defensiva. El cambio de situación se efectuará cuando el equipo defensor efectúe tres eliminaciones.
Los jugadores del equipo local tomarán sus posiciones defensivas, el primer bateador del equipo visistante tomará su posición en el cajón de batear, el árbitro declarará "juego" y el partido comenzará.
Cuando la pelota es puesta en juego, al comienzo, o durante el juego, todos los defensores, con excepción del receptor, han de estar en terreno bueno.

EL MATERIAL.
La PRIMERA, SEGUNDA Y TERCERA BASES, serán indicadas por almohadillas de lona, convenientemente sujetas al terreno, (en nuestro caso las pintaremos en el suelo o la señalaremos de algún otro modo; por ejemplo poniendo conos. El número de bases también la podremos modificar.
La PELOTA será una esfera formada por hilo enrollado alrededor de un pequeño núcleo de corcho, goma o material similar cubierto por dos tiras blancas de piel de caballo o de vaca, cosidas juntas y apretadamente. y medirá no menos de 9 pulgadas y no más de 9,25 pulgadas (23,49 cm) de circunferencia. (Utilizaremos una de tenis).
El BATE deberá ser un palo redondo y pulido con no más de 2,75 pulgadas (6,985 cm) de diámetro en su parte más gruesa y no más de 42 pulgadas (106,68 cm) de largo. El bate será una pieza de madera sólida.
(Nuestro bate es de plástico duro recubierto de goma espuma).


Definición de Términos
Banco o Foso: Son las facilidades reservadas a los jugadores, sustitutos y otros miembros del equipo en uniforme, cuando no están actuando en el terreno de juego.
Base: Es uno de los cuatro puntos (o más en la escuela) que deben ser tocados por el corredor para anotar una carrera.
Bateador-corredor: Es el término que identifica al jugador a la ofensiva que acaba de terminar su turno al bate hasta que es eliminado (out) o hasta que la jugada por la cual se convirtió en corredor termina.
Bola: Es un lanzamiento que no pasa por encima del plato de home durante su vuelo y al cual el bateador no trata de batear.
Si en el lanzamiento la bola toca el suelo y rebota en la zona de bateo es "bola".
Carrera : Es la anotación hecha por un jugador de ofensiva que avanza de bateador a corredor y toca la primera, segunda , tercera... y "meta", en este orden.
Corre-corre: Es el acto de la defensa de tratar de eliminar a un corredor entre bases.
Corredor (Runner): Es el jugador de la ofensiva que está avanzando hacia cualquier base, tocándola o volviendo a ella.
Defensor: Cualquier jugador a la defensiva.
Eliminado: Es una de las tres eliminaciones requeridas del equipo de ofensiva durante su turno al bate.
Entrada: Es la porción del Juego durante la cual ambos equipos alternan en ofensa y defensa y en la que hay tres eliminados por cada equipo.
Lanzador (Pitcher): Es el defensor designado para enviar el lanzamiento al bateador.
Manager: Es la persona designada por el club para responsabilizarse de las acciones del equipo en el terreno de juego y para representarlo en sus relaciones con los árbitros y con el equipo oponente. Un jugador puede ser designado "manager".
Strike: Es un lanzamiento legal declarado así por el árbitro cuando:
(a) El bateador le tira y falla.
(b) El bateador no le tira, y alguna parte de la pelota pasa a través de cualquier parte de la zona de strike.
(c) El bateador produce una falta con menos de dos strikes.
(d) Es dado un toque de falta.
(e) Toca al bateador cuando él le tira.
(f) Toca al bateador en vuelo dentro de la zona de strike.
g)En Vuelo (In Flight): describe a una pelota bateada, tirada o lanzada, la cual aún no ha tocado el terreno o cualquier objeto que no sea un defensor y es atrapada por un defensor


COMO ANOTA UN EQUIPO.
Una carrera deberá ser anotada cada vez que un corredor, legalmente, avance y toque (TODAS LAS BASES) primera, segunda, tercera base y "meta" antes de que tres jugadores sean eliminador para terminar la entrada.

TERMINACIÓN DEL JUEGO.
Un juego reglamentario consta de nueve entradas.
Gana el equipo que en ese momento tenga mayor número de carreras.
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04 Badminton


Reglamento básico del badminton

¿Y cómo se juega al badminton?

Si sabes como se juega al voleibol, pues no hay problema, porque el badminton se basa en lo mismo. El objeto que se golpea (en este caso el volante), debe tocar el suelo contrario, para que puedas ganar el punto (si ya tienes el saque en tu poder) o recuperar el saque (si éste ha sido realizado por el adversario). Bueno, yo he dicho que "debe de tocar el suelo contrario" para ganar el punto, pero hay otras maneras de ganar el punto:
• Que el jugador contrario toque la red.
• Que invada tu campo.
• Que lance el volante fuera del campo...
Pero todas las faltas las describo más adelante, en la sección "El reglamento básico". Creo que con esto ha sido suficiente, para que te hagas una idea más o menos clara, sobre como hay que jugar al badminton.
El reglamento básico (muy, muy básico).
El partido
Los partidos pueden ser individuales, dobles o mixtos, y se disputan a dos sets ganados. En caso de empate se disputa un tercer set. En hombres, en el set de desempate se cambia de campo en el punto 8 y en las mujeres en el punto 6.
El set de hombres es de 15 puntos. Si se llega a un 13-13, el jugador que ha alcanzado primero ese tanteo puede optar, si quiere, a un desempate a cinco puntos; si se llega a un 14-14, la opción será de dos puntos. Sea como sea, siempre hay que tener en cuenta, que debe de haber 2 puntos de diferencia, como mínimo, para poder ganar.
El set de mujeres es de 11 puntos. En caso de llegar a un 9-9, la jugadora que llega antes a ese tanteo, tiene opción a desempatar a tres puntos.
Solo anota punto el jugador que tiene el saque en su poder. En caso contrario, solamente se produce un cambio de servicio.
Pasos a seguir, para realizar un partido...

Se inicia con el saque (o servicio), que se hace desde el área de servicio de la banda derecha al área de servicio diagonalmente opuesta.
Si comete falta el jugador (o equipo) que recibe, continuará sacando el adversario, pero ahora desde el área de servicio de la izquierda. Si comete falta el que sirve, perderá el saque, el cual pasará al adversario.
Los saques siempre se hacen teniendo en cuenta la puntuación propia. Con puntuación par o 0, los jugadores sirven desde la banda derecha; si la puntuación es impar, desde la banda izquierda
El servicio

Se ha de hacer de manera que la cabeza de la raqueta esté, en el momento del golpe, más baja que la mano del servidor que coge la raqueta. En el momento del golpe, la raqueta no ha de sobrepasar la cintura.

Las faltas
•1.- Servir por encima de la cintura, o si la cabeza de la raqueta, al golpear el servicio, está por encima de la mano que sostiene la raqueta.
•2.- Si al servir, el volante cae fuera del área de saque correspondiente.
•3.- Si en el momento del saque el servidor, o el que recibe, están fuera del área que les corresponde.
•4.- Si durante el juego el volante cae fuera del campo.
•5.- Si se golpea el volante en campo contrario.
•6.- Si durante el juego un jugador toca la red o los palos.
•7.- Si el volante queda atrapado en la red, o en la raqueta de un jugador, o si se golpea dos veces consecutivas en el mismo campo.



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03 Floorball


FLOORBALL.- Es un juego deportivo de origen sueco que se esta popularizando por toda Europa, sobre todo en niveles escolares. Es un deporte colectivo muy simple de jugar, lo que permite desde el comienzo una gran participación, teniendo una gran aplicación en la escuela, tiene una gran similitud con el Hockey en sus diversas modalidades, ya que se utiliza un stick con el que se golpea una pelota o disco con el objeto de introducirlo en la portería contraria y conseguir gol.

Material.
Este deporte necesita para su ejecución de unos palos o sticks y bolas, pudiendo utilizarse pastillas en superficies muy pulidas:
Stick: De plástico duro, son ligeros y fuertes con un peso aproximado de 380 grs. La base esta elaborada en polipropileno, con ambas caras planas, pudiendo golpear por los dos lados, no debiendo su gancho sobrepasar los 35 cm de largo y los 8 cm de ancho.
El mango es un tubo de pvc semirígido de 3,5 cm de diámetro y de diferentes longitudes, no debiendo sobrepasar los 95 cm.

Tipos de pelota
o Pelota redonda rígida y hueca de plástico que debe tener 26 agujeros, con un diámetro de 72 mm y 23 gr. de peso.
o Pelota multifoam autohinchable de tamaño tenis.
o Disco rígido elaborado en plástico duro.

Terreno de juego
Se juega en un espacio rectangular cuyas medidas han de tener entre 35 y 45 m. de longitud por 18 a 22 m. de anchura, en un terreno llano, rodeado toda ella de un bordillo o pared de 50 cm. de altura con la que se puede jugar. Dentro del terreno de juego habrá dos porterías situadas en los extremos del campo cuyas medidas son 160 cm de largo, 115 cm de altura y 65 cm de profundidad.
En escuelas podemos adaptar el campo al terreno disponible y según el número de jugadores. Dimensiones de un campo de baloncesto (14 x 24 m) o similar para equipos de 4 jugadores. Para seis jugadores dimensiones de un campo de balonmano (20 x 40 m).

Número de Jugadores
Cada equipo está compuesto por 5 jugadores de campo y 1 portero. El portero jugará sin stick y no podrá salir de la zona de gol, pero le está permitido tocar, sujetar, patear, lanzar y dirigir la bola con cualquier parte del cuerpo. A cada equipo se le permite utilizar un máximo de 17 jugadores por partido, de los que 6 pueden estar sobre el terreno de juego al mismo tiempo. Se permite sustituir a un jugador por otro en cualquier momento y sin limitaciones durante el partido.
El encuentro dura tres tiempos de 20 minutos, con un descanso de 5 minutos entre cada tiempo para descansar y cambiar de campo.

Normas reglamentarias.
• El saque inicial o Stroke in: Para dar comienzo al partido el árbitro deja caer la bola entre 2 jugadores situados a 3 metros como mínimo.
• El saque de falta o stroke free: Se debe efectuar en el lugar donde ha ocurrido la falta no pudiendo dirigir la bola directamente a gol, los adversarios no pueden encontrarse a menos de 3m.
• El Penalty o Penalty stroke: Se ejecutará desde un punto situado a 7m de la línea de gol.
• El gol: Un gol es marcado cuando toda la bola cruza la línea de gol. Debe ser por medio del stick sin patear con el cuerpo o pie.
• La zona de gol: Es una zona en la que sólo puede estar el portero, no pudiendo entrar en ella ningún jugador de campo con stick.
• La prórroga de partido: Si un partido termina en empate y tiene que haber un ganador, se prolongará hasta un máximo de 15 minutos, después del tiempo real reglamentario de partido, caso de que persista el empate, se efectuarán lanzamientos de penaltis, 5 cada equipo.
• Suspensiones y penalizaciones: Un jugador suspendido ha de retirarse del terreno de juego al banquillo.
• El árbitro puede ordenar suspensiones por: Pequeñas infracciones 2 minutos y grandes infracciones o repetidas 5 minutos.
Prohibiciones: Son infracciones y por tanto quedan prohibidas, y si se hacen son castigadas con lanzamiento libre o stroke free, las siguientes acciones:
o Levantar el stick por encima de la rodilla.
o Parar la bola con la cabeza o con la mano.
o Empujar al adversario.
o Inmovilizar o golpear el stick del adversario.
Variantes del juego.

• Jugar sin portero.
• Se jugaría con porterías más pequeñas.
• Reducir el área o zona de gol.
• Adaptar el nº de jugadores al terreno utilizado, más o menos de la siguiente forma:
o De 3 a 4 jugadores por equipo para un terreno de 20 x 10m.
o De 5 jugadores por equipo para un terreno de 30 x 15m.
o De 6 jugadores por equipo para un terreno de 40x20m.

Su práctica aumenta y mejora las capacidades físicas de los alumnos/as, y las relaciones interpersonales, es un juego de cooperación, se estimula la competencia sana y sobre todo es muy divertido.

02 Ultimate


Disco Volador o “Frisbee”
Es una de las actividades que más desarrollo ha alcanzado. Tiene una amplia gama de posibilidades debido a la diversidad de tipos Y variantes, se puede lanzar y recoger de muchas maneras.
Básicamente este juego surge espontáneamente en Norteamérica cuando los jóvenes se dedicaban a lanzar los moldes o bases sobre los que reposaban las tartas de una determinada empresa pastelera. Con la aparición de las fábricas de materiales plásticos hacia los años 50 y la posibilidad de poder fabricar discos que no se rompieran al caer al suelo o al golpear una pared, recibe un gran impulso esta actividad que hasta entonces había sido simplemente de tipo lúdico.
Más adelante se edita el reglamento de “Frisbee” o Disco Volador y se extendería por todo Estados Unidos llegando a convertirse en una realidad deportiva.
Juegos individuales y de habilidad:

• Lanzamiento a distancia.
• Tirar, correr y recoger.
• Máximo tiempo en el aire.
• Lanzamiento de precisión
• Figuras libres o Free style.
• Golf
Juegos colectivos.
El doble disco

Actualmente los discos voladores se fabrican de polipropileno de alta calidad aunque también en otros plásticos inferiores.
• Disco volador semirígido: material de polipropileno de alta calidad con aproximadamente 120 grs. de peso ideal para uso escolar y recreativo. Presenta una gran variedad de uso pudiendo ser utilizado indistintamente para lanzamientos de distancia, precisión, estilo libre.
• Disco flexible: esta confeccionado con caucho y pesa unos 65 grs. es muy adecuado para iniciación, primera infancia y tercera edad.
Al igual que la mayoría de deportes alternativos, su práctica mejora las relaciones interpersonales, el compañerismo y el trabajo en grupo. Pueden existir transferencias positivas hacia deportes colectivos convencionales como el balonmano, baloncesto, rugby o fútbol.

EL ULTIMATE

¿COMO SE JUEGA?
ULTIMATE en DIEZ REGLAS SIMPLES

1. El campo de juego
: es una zona rectangular con zonas de gol a ambos. Las medidas reglamentarias del campo de juego son: 70 mts. de largo por 40 mts. de ancho. La profundidad de las zonas de gol deberá ser de 25 mts.
2. Inicio del juego: cada punto se inicia con ambos equipos alineados sobre el límite de sus respectivas zonas de gol. El jugador que tiene el disco lo lanzará hacia el equipo rival (equipo atacante). Según el reglamento, cada equipo constará de 7 jugadores.
3. Goles : cada vez que el equipo atacante completa un pase en la zona de gol del equipo defensor, se anotará un gol. El juego se reanudará después de cada gol.
4. Movimiento del disco : el disco puede ser lanzado en cualquier dirección como un pase a un compañero de equipo. El jugador en posesión de disco no puede correr con él. La persona con el disco (el lanzador) tiene 10 segundos para lanzar el disco. El defensor marcando al lanzador (marcador) es el encargado de realizar el conteo.
5. Cambio de posesión: cuando un pase no es completo (es decir, el disco sale de los limites del campo de juego, se cae, es bloqueado o interceptado) el jugador en posición de defensa toma inmediata posesión del disco y pasa a convertirse en jugador atacante.
6. Reemplazos: jugadores que no participan del juego podrán reemplazar a aquellos que participan del juego luego de la anotación de un gol o para sustituir a un jugador lesionado.
7. Cero contacto: no está permitido el contacto físico entre jugadores. Los "picks" (como en basket) y las obstrucciones están también prohibidos. Toda vez que tenga lugar contacto físico ocurrirá una falta.
8. Faltas : la falta tiene lugar cuando un jugador contacta físicamente con otro. Si la falta afectara posesión del disco, el juego se reanudará como si la posesión hubiese sido retenida por el jugador que sufrió la falta.
9. Auto-arbitraje: los jugadores tienen la responsabilidad de marcar sus propias faltas y fueras de juego. Los jugadores mismos resuelven las eventuales disputas.
10. Espíritu del juego: Ultimate resalta la deportividad y el juego limpio. Se incentiva la competitividad, pero nunca a costas del respeto entre jugadores, adhesión a las reglas y el placer de jugar.

01 Kin-Ball


REGLAMENTO KIN-BALL.

El Kin-Ball es un nuevo deporte que se juega con un llamativo balón gigante. Una de sus peculiaridades más interesantes es que cada partido se disputa con tres equipos a la vez en el terreno de juego.

EL JUEGO.-

Tres equipos (negro, gris, rosa) de cuatro jugadores juegan a la vez con un balón gigante de 1,20m de diámetro.
El equipo en posesión del balón lo lanzará indicando antes que equipo debe interceptarlo.
Los jugadores que defienden deben formar un cuadrado alrededor del balón antes de que este toque el suelo.
En caso de buena recepción, el equipo receptor nombra a un nuevo equipo y lanza el balón rápidamente.
En caso de mala recepción del balón, los otros dos equipos reciben 1 punto y el equipo que cometió la falta debe lanzar de nuevo el balón.

TERRENO DE JUEGO.
Un cuadrado de 21,4 metros de lado como máximo, pudiendo adaptarse a otras medidas.
DURACIÓN.
Un partido consta de tres periodos de 15 minutos.
EL LANZAMIENTO.
Para que un lanzamiento sea correcto, 3 de los jugadores del equipo deberán tener contacto con el balón. El cuarto jugador dispone en ese momento de 5 segundos para lanzar.
Antes del lanzamiento, el lanzador debe gritar “OMNIKIN” seguido del color de uno de los dos equipos contrarios.


El balón debe recorrer una distancia mínima de 1,80m. antes de tocar el suelo.
Está prohibido lanzar el balón hacia abajo.
La misma persona no puede hacer el lanzamiento dos veces consecutivas.

LA RECEPCIÓN.
Se puede jugar el balón con todas las partes del cuerpo durante la defensa y preparación del ataque, para lo que dispone de 10 segundos.
Uno o dos jugadores pueden correr con el balón para buscar una posición más favorable en el campo, desplazando así el juego y a los adversarios. Esta estrategia puede también utilizarse para ayudar a un compañero que corre más lento, desplazando el balón a su encuentro.

A partir del momento en que hay tres jugadores del mismo equipo en contacto con el balón, no pueden desplazarse. Sin embargo, los jugadores en contacto con el balón pueden pivotar sobre un pie.